Jugo de smoothies

Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta, bebida mantecosa no alcohólica preparada a base de pedazos y jugo de fruta, concentrados o bien congelados, mezclados de forma tradicional con productos lácteos, hielo o bien helado.
Acostumbra a tener una consistencia algo espesa, y es semejante a un batido mas algo más espeso. Se distingue eminentemente del resto de productos del mismo campo por su cremosidad. Se le acostumbra a agregar leche, leche de almendras o bien de soja o iogur natural para enriquecerlo en proteínas.

Smoothie de jengibre con moras
Esta bebida es un nutritivo golpe de energía, el que contiene antioxidantes, propiedades inmunológicas y antiinflamatorias. Aun, puede asistir a aliviar al cuerpo en el manejo del agobio, y de este modo de la hormona del cortisol en el cuerpo. Ingredientes: 1 taza de yogurt natural o bien de vainilla, ½ taza de jugo de naranja, jugo de un limón, cinco fresas, 1 cucharada de jengibre fresco, pelado y cortado en pedazos, 1 taza de jarabe de agave y cinco cubos de hielo.